raz, dwa, trzy: pływamy !
Działamy od 2014 roku skutecznie pomagając każdemu kto chciałby nauczyć się pływać, oswoić lęk przed wodą lub podnieś poziom umiejętności pływackich. Dynamiczny rozwój zawdzięczamy dzięki przyjaznej, profesjonalnej i zaangażowanej kadrze trenerskiej, nowatorskim metodom nauczania oraz indywidualnemu podejściu do każdego kursanta.
Możesz nam zaufać, naszą codzienną pracę Kursanci oceniają bardzo wysoko,
Ocena 4.9 / 5 na podstawie ponad 190 opinii ★★★★★
w serwisie Google Moja Firma!
👉 CZYTAJ OPINIE O NAS 👈
TRENERZY
Jacek Wójcik – szef szkoły
tel.: 539 11 22 33
e-mail: jacek@123plywamy.pl
„Radość w oczach kursanta, który po pierwszych zajęciach już wie, że „da radę”, jest dla mnie największą nagrodą”.
Mateusz Janic – menadżer i instruktor
tel. 511 444 123
e-mail: mateusz@123plywamy.pl
„Radość w oczach kursanta, który po pierwszych zajęciach już wie, że „da radę”, jest dla mnie największą nagrodą”.
Założyciel i menadżer 123 Pływamy. Instruktor pływania, ratownik WOPR, instruktor kitesurfingu IKO level 1, ze sportami wodnymi związany od ponad 40 lat. Od początku istnienia szkoły, tj. od lutego 2014 roku, dba by zajęcia w szkole cechowały się indywidualnym podejściem do kursanta, odpowiednio dopasowanymi ćwiczenia wykonywanymi ze zrozumieniem oraz otwartością na zróżnicowane oczekiwania i potrzeby kursantów. To sprawia, że szkoła nieprzerwanie zyskuje coraz większe grono zadowolonych klientów a niektórzy uczą w niej już następne pokolenia. Jacek dodaje: „dbam o to, by zadowolenie to było utrzymywane na niezmiennie wysokim poziomie. Blask w oczach kursanta, który po pierwszych zajęciach już wie, że “da radę”, jest dla mnie największą radością. W wolnych chwilach z pasją oddaję się kitesurfingowi, wegańskiej kuchni i jeździe na rowerze”.
Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie na kierunku sport. W trakcie pięcioletnich studiów zdobył wiedzę m.in. na temat: funkcjonowania organizmu człowieka oraz jego reakcji na wysiłek fizyczny, rozwiązywania problemów związanych z planowaniem i realizacją procesu treningowego, przygotowania motorycznego sportowców, a także zdobył kompetencje zawodowe umożliwiając zarządzanie organizacją sportową. Uczestniczy w kulturze fizycznej od najmłodszych lat stale zwiększając teoretyczną wiedzę i praktyczne umiejętności. Posiada uprawnienia, kompetencje i doświadczenie w pracy instruktora pływania, narciarstwa alpejskiego, a także ratownika wodnego
nauka od postaw
doskonalenie
dzieci i dorośli
rolka
pływanie
jazda konna
Zuzanna Małkińska
„Radość w oczach kursanta, który po pierwszych zajęciach już wie, że „da radę”, jest dla mnie największą nagrodą”.
Martyna Paradowska
„Radość w oczach kursanta, który po pierwszych zajęciach już wie, że „da radę”, jest dla mnie największą nagrodą”.
trenerka pływania II klasy, absolwentka AWF Warszawa, trenerka przygotowania motorycznego, instruktorka gimnastyki korekcyjnej, ratowniczka WOPR. Z pływaniem związana od 16 lat. Zawodniczka BUKS Warszawa, GIM 92 Warszawa i LEGIA Warszawa. Finalistka mistrzostw Polski w pływaniu. Uwielbia pracować z ludźmi, wyznaczać cele pracy i wspólnie je realizować. Pływanie jej zdaniem to droga poznawania siebie i swoich możliwości. W wolnym czasie podróżuje i poznaje z ciekawością zwyczaje innych, także te pływackie. Może prowadzić zajęcia w języku angielskim i hiszpańskim.
Instruktorka pływania, młodsza ratowniczka WOPR. Z pływaniem związana prawie całe swoje życie. Wychowana w środowisku płetwonurków jako dziecko trenowała pływanie sportowe a następnie blisko 5 lat pływanie synchroniczne, reprezentując Warszawę i Polskę na zawodach. Uwielbia obserwować postępy swoich podopiecznych. Obok pływania jej wielkimi pasjami jest dietoterapia oraz taniec, którym poświęca swój cały wolny czas.
nauka od postaw
doskonalenie
dzieci i dorośli
rolka
pływanie
jazda konna
Milena Michałowska
„Radość w oczach kursanta, który po pierwszych zajęciach już wie, że „da radę”, jest dla mnie największą nagrodą”.
Marta Galicka
„Radość w oczach kursanta, który po pierwszych zajęciach już wie, że „da radę”, jest dla mnie największą nagrodą”.
instruktorka pływania, ratowniczka WOPR. Z pływaniem związana całe swoje życie. Była zawodniczka klubu UKS Żoliborz Warszawa, z którym związana była przez 10 lat, pływanie nie ma przed nią żadnych tajemnic. Posiada doświadczenie w pracy z niemowlakami dziećmi. Do każdego ucznia podchodzi w indywidualny sposób, szczególnie zwraca uwagę na poprawę oddechu i czucia wody.
trenerka pływania II klasy, z pływaniem związana od 8 roku życia. Zawodniczka Polonii Warszawa. Wielokrotna finalistka Mistrzostw Polski w pływaniu, Ratowniczka WOPR – wicemistrzyni mistrzostw Warszawy i Mazowsza w ratownictwie wodnym. Medalistka Mistrzostw Polski Uczelni Wyższych. Swoim kursantom chciałaby przekazać nie tylko miłość do wody, ale i szacunek. Największa radość ? To uśmiech, zaufanie i postępy kursantów. Każde zajęcia to nowa umiejętność. Dewiza Marty? Nie każdy może być olimpijczykiem, ale każdy może mieć radochę z pływania. Prywatnie? – obieżyświat. Zaliczone 5 kontynentów – od Kanady do Kazachstanu i od Petersburga do Dakaru. Dzięki temu może swobodnie prowadzić zajęcia po rosyjsku i angielsku.
nauka od postaw
doskonalenie
dzieci i dorośli
rolka
pływanie
jazda konna
Patryk Mostrąg
„Radość w oczach kursanta, który po pierwszych zajęciach już wie, że „da radę”, jest dla mnie największą nagrodą”.
Artur Baca
„Radość w oczach kursanta, który po pierwszych zajęciach już wie, że „da radę”, jest dla mnie największą nagrodą”.
instruktor pływania, ratownik WOPR, trener koszykówki. Ze sportem związany od najmłodszych lat. Przekazuje wiedzę każdemu w sposób jasny i zrozumiały. Poprzez odpowiedni dobór ćwiczeń i szczegółowe instrukcje, kursanci wiedzą jak poprawnie wykonać dane zadanie i na czym skupić szczególną uwagę. Najbardziej zależy mu na tym, aby każdy kursant wychodził z zajęć z rozwiniętymi umiejętnościami, a przede wszystkim, aby był zadowolony ze swoich osiągnięć. Potrafi dostosować się do każdej sytuacji i podejść do każdego klienta indywidualnie. W wolnym czasie trenuje koszykówkę i pływanie, za każdym razem starając się ulepszać i rozwijać swoje umiejętności techniczne. Lubi podróżować. Prowadzi zajęcia także w języku angielskim.
instruktor pływania, absolwent AWF w Krakowie. Od dziecka zaczął swoją przygodę z pływaniem, a ze sportem związany był, odkąd pamięta. Uwielbia pracę z ludźmi, muzykę oraz podróże. Podczas pracy z podopiecznymi szczególną uwagę zwraca na technikę i dokładność wykonywanych ćwiczeń, co przekłada się na szybkie efekty. Indywidualne podejście do klienta to jeden z jego największych atutów. Swoim uśmiechem i pasją do pływania próbuje zarazić najmłodszych, a postępy kursantów sprawiają mu dużą satysfakcję z wykonywanej pracy. Prowadzi zajęcia także w języku angielskim.
nauka od postaw
doskonalenie
dzieci i dorośli
rolka
pływanie
jazda konna
Dominik Ciężkowski
„Radość w oczach kursanta, który po pierwszych zajęciach już wie, że „da radę”, jest dla mnie największą nagrodą”.
Dawid Grudziński
„Radość w oczach kursanta, który po pierwszych zajęciach już wie, że „da radę”, jest dla mnie największą nagrodą”.
trener pływania, absolwent AWF Warszawa. Były zawodnik AZS AWF Warszawa i Jordan Kraków. Wielokrotny mistrz, rekordzista i medalista Polski oraz Mistrzostw Świata i Europy. Do najważniejszych osiągnięć może zaliczyć 3 złote medale na Mistrzostwach Świata Szkół Sportowych. Dominik skupia dużą uwagę podczas zajęć na technice oraz koordynacji. Zajęcia prowadzone przez niego są dokładne, poparte wiedzą zdobywaną przez lata jako zawodnik i trener.
instruktor pływania, ratownik WOPR pracujący wiele sezonów nad morzem, z wodą związany od 8 roku życia. Uwielbia pracę z drugim człowiekiem. W nauce pływania stawia na empatię i zrozumienie indywidualnych potrzeb oraz predyspozycji kursanta. Podczas zajęć skupia się na przekazaniu wiedzy na temat techniki, aby bardzo szybko zbudować silne podstawy do dalszych treningów. Największą nagrodą jest dla niego progres i zadowolenie kursanta. Poza treningami pływackimi Dawid interesuje się psychologią społeczną oraz ekonomią. Hobbista treningu siłowego oraz sportów wodnych.
nauka od postaw
doskonalenie
dzieci i dorośli
rolka
pływanie
jazda konna
Rafał Plewniak
„Radość w oczach kursanta, który po pierwszych zajęciach już wie, że „da radę”, jest dla mnie największą nagrodą”.
Julia Jędrych
„Radość w oczach kursanta, który po pierwszych zajęciach już wie, że „da radę”, jest dla mnie największą nagrodą”.
instruktor pływania, absolwent AWF w Krakowie i Warszawie. Nauczyciel wychowania fizycznego ze specjalizacją gimnastyka korekcyjna. Dzięki praktykom w szkołach miał okazję pracować z dziećmi i młodzieżą na każdym etapie nauczania. Satysfakcję z pracy dawały mu radość i zadowolenie uczniów, których miał przyjemność uczyć. Zakochał się w pływaniu będąc na studiach i od tamtej pory czerpie z tego przyjemność i naucza. Pasję do aktywności fizycznej przejawiał od najmłodszych lat i w dużej mierze jest to pływanie.
Instruktorka pływania, ratowniczka WOPR, studentka Uniwersytetu Warszawskiego. Była zawodniczka klubu UKS Żoliborz, z którym była związana 9 lat, wielokrotna medalistka Mistrzostw Warszawy w pływaniu. Woda to dla niej drugi dom, a sport uważa za jedną z najważniejszych części życia, dlatego chętnie dzieli się nabytym doświadczeniem i pragnie zarażać innych swoją pasją. W pracy koncentruje się na dopasowaniu ćwiczeń do indywidualnych potrzeb kursantów, tak aby czerpali radość z nauki i szybko robili postępy. Na co dzień prowadzi aktywny styl życia, oprócz pływania interesuje się treningiem siłowym i bieganiem. Posiada kompetencje do prowadzenia zajęć w języku angielskim i niemieckim.
nauka od postaw
doskonalenie
dzieci i dorośli
rolka
pływanie
jazda konna
Aleksander Mikołajków
instruktor pływania, instruktor Ratownictwa Wodnego MSW oraz Morski Ratownik Wodny WOPR. Posiada również uprawnienia Instruktora Gimnastyki Korekcyjnej oraz Kulturystyki. Pasjonat wszelkich form aktywności fizycznej, szczególnie sportów walki i pływania. Czynnie trenujący zawodnik klubu pływackiego Warsaw Masters Team. Uwielbia pracować z dziećmi i zarażać je swoim uśmiechem i pasją do pływania. Konsekwentny w działaniu. Indywidualne podejście do każdego i koncentracja na technice to jedne z jego największych atutów. Dzięki wiedzy o najnowszych trendach w świecie pływackim i ogromnym zasobie ćwiczeń jest w stanie sprostać oczekiwaniom każdego kursanta.
Marika Rączka
Instruktorka pływania, młodsza ratowniczka WOPR, absolwentka AWF Warszawa. Od dziecka związana ze sportem. Swoją pasję do pływania odkryła w wieku 8 lat. Była zawodniczka klubu IUKS Muszelka oraz Pirania Targówek. Uważa, że aktywność fizyczna to bardzo ważny element życia każdego człowieka. Uwielbia jeździć na nartach, a każdą wolną chwilę spędza na siłowni. Na codzień kieruje się motto: ,,Nie pozwól aby twój strach zwyciężył’’. Uważa że, nigdy nie jest na nic za późno a wiara i samozaparcie czynią cuda. Wyjście ze strefy komfortu i pokonywanie własnych barier to krok milowy w samorozwoju. Gdy się odważysz, to już jesteś wygrany. Każdy mniejszy lub większy krok kursanta sprawia jej ogromną radość. Obok pływania, jej największą pasją jest trening siłowy i dietetyka.
Marysia Sikorska
instruktorka pływania, wychowawca kolonijny, ratowniczka WOPR.Była zawodniczka klubu Gim92 Ursynów Warszawa z którym była związana ponad 10 lat. W mistrzostwach polski 16- latków zdobyła 9 miejsce, grzbiecistka.Jej pasją od zawsze było pływanie, podchodzi do każdego indywidualnie. Zawsze uczy pływać poprzez zabawę, skupia się na poprawianiu techniki oraz aby każdy robił postępy z zajęć na zajęcia.
Sara Marciniak
instruktorka pływania. Już wkrótce absolwentka AWF Warszawa. Instruktorka pływania, fitnessu oraz ratowniczka WOPR. Z pływaniem związana od 6 roku życia. Była zawodniczka Astorii Bydgoszcz. Wielokrotna finalistka Mistrzostw Polski w pływaniu, a jej największe osiągnięcie to wicemistrzostwo Polski. Studiując fizjoterapię, zdobyła również wiedzę i doświadczenie w pracy z osobami z wadami postawy. Zawsze uśmiechnięta i gotowa do podjęcia nowych wyzwań, a jej kreatywność i innowacyjne metody nauki zapewniają świetną zabawę na zajęciach, zarówno dzieciom jak i dorosłym. W wolnych chwilach swój nadmiar energii pożytkuje na bieganie, jazdę na rowerze i grę w tenisa.
Zajęcia nauki pływania prowadzimy w trzech lokalizacjach w Warszawie:
- Basen Inflancka ul. Inflancka 8 w Warszawie
- Basen Nowa Fala ul. Garbińskiego 1 w Warszawie
- Basen Foka ul. Esperanto 5 w Warszawie